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篮球服1.74米定做多大尺码的
根据你的具体体重胖瘦情况，如果是标准的身材定做175刚好，但是一般篮球服都订做大一号的，为了不影响打球的四肢自由度。
测量人双手向上伸，量下多高。为什么是双手呢？因为74米高的人可能单手抓不到球，必须双手灌篮。篮筐高度05米，要灌篮必须让篮球上沿达到25米高度才能把球“砸”入篮筐。然后你把05米减去测量的高度就是你必须跳起的高度。如果可以单手持球。
按你的身高64公斤是最标准的、但是每个人体质不一样。你自己看，只要不觉的胖就好了。一两斤肉么，何必在乎那么多无聊的事。男人么，是干大事的。
双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
一次跑3000米，不能慢跑，要不然一点效果都没有。尽量保持中快速跑，途中尽量不要歇，动作幅度大。如果你有什么体育项目比如篮球什么的，那是最好。当然也是高强度的高效率的。然后节食，晚上尽量不吃，不要吃油腻的。有条件的话，可以去下健身房。锻炼下体型。不去的话也可以，但是去的话很有效果。
单位组织球队参加蓝球赛,我负责定做篮球服,在选颜色、款式、面料等方面...
耐用性：考虑篮球服的耐用性，特别是经常进行高强度训练和比赛的球队，需要选择耐磨、耐洗的面料和工艺。综上所述，在购买篮球服时，应关注合身度、面料、弹性、透气性与保暖性、舒适度、品牌与价格、定制需求以及耐用性等多个方面的细节问题。通过综合考虑这些因素，可以选购到满意且高质量的篮球服。
过于紧绷或过松的服装都会影响运动效果。 保护性：篮球运动中容易发生身体碰撞，因此篮球服应该具有一定的保护性，如加固的缝合线、抗撞击的设计等。 款式设计：根据个人喜好和团队风格选择合适的款式设计，同时考虑服装的颜色、图案等是否与球队标志或主题相符。
用途区分： 比赛用球服：适合学校或单位组织的正式比赛，通常设计简洁、大方，注重团队统一性。 街球用球服：更适合日常休闲或街头篮球活动，设计更加时尚、个性，可以展现个人风格。 版本选择： 常规版：市场整体质量相差不大，可根据个人预算和喜好选择。
最后，消费者应考虑穿着场合。室内打球时，应选择透气性和保暖性更好的面料；室外则需考虑防晒和耐磨损。根据球队文化和比赛氛围等因素，选择适合的款式和颜色搭配。综上所述，购买篮球服时需从多个方面进行考量。
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